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Faut-il se laver les cheveux 3 à 5 fois par semaine ?Cette fréquence de lavage favorise l’élimination du sébum et des résidus de produits, améliore l’oxygénation des follicules et réduit les risques d’irritation. Elle contribue également à contrôler les odeurs et la prolifération des champignons et des bactéries en milieu chaud. Chaque cuir chevelu nécessite des ajustements en fonction de l’activité physique et du climat.
L’Institut de chirurgie capillaire explique : « La fréquence des lavages de cheveux peut varier selon différents facteurs individuels, tels que le type de cheveux, les activités quotidiennes, l’état du cuir chevelu, l’utilisation de produits capillaires et les coiffures.» Il est donc important d’adapter la routine au mode de vie de chacun.
Les risques liés à des lavages trop espacés, selon les experts
Un excès de sébum peut entraîner une accumulation de sébum, des démangeaisons et des pellicules. Le Dr María Marcos souligne qu’« il s’agit d’un problème très courant, dû à de multiples causes, notamment le stress fréquent sur les peaux grasses.» L’inflammation du follicule peut même provoquer une chute de cheveux temporaire.Pour prendre soin de vos cheveux, il est conseillé de choisir un shampoing équilibrant ou sans sulfates selon leur sensibilité, d’utiliser un après-shampoing sur les longueurs et les pointes, et d’appliquer un masque capillaire une fois par semaine.
Parmi les produits mentionnés, on retrouve l’Élixir de Gelée Royale d’Apivita pour la brillance et la densité, et le Soin Couvrant Racines de Farma Dorsch, une solution ciblée pour camoufler les racines et les cheveux blancs.
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