J’ai bu de l’eau citronnée tous les matins pendant 30 jours – Regardez ce qu’il m’est arrivé

• La moitié d’un citron finement tranché
• Un quart de concombre finement tranché
• Eau
• Glace

Instructions :

1. Ajoutez les tranches de citron et de concombre dans l’eau.
2. Laissez reposer dans le réfrigérateur pendant quelques minutes.
3. Ajoutez de la glace si désiré.
4. Buvez.

Les concombres sont riches en potassium, qui diminue la pression artérielle, réduit les gonflements et stimule le métabolisme. Associer citron et concombre crée une parfaite boisson détox.

Eau citronnée chaude avec du miel :

Ingrédients :

• Le jus de la moitié d’un citron
• Deux cuillères à soupe de miel bio
• Une tasse d’eau

Instructions :

1. Faites bouillir une tasse d’eau.
2. Ajoutez le jus du citron et le miel.
3. Laissez refroidir légèrement.
4. Buvez.

Cette boisson faible en calories détoxifie le corps et fournit une aide supplémentaire pour brûler les graisses, rendant la peau parfaite.

Eau citronnée à la menthe :

Ingrédients :

• Le jus de la moitié d’un citron
• Quelques brins de menthe
• Eau tiède

Instructions :

1. Pressez le jus du citron.
2. Ajoutez de l’eau tiède.
3. Ajoutez les brins de menthe.
4. Buvez.

Cette combinaison est idéale pour stimuler l’énergie et améliorer l’humeur.

Eau citronnée au gingembre :

Ingrédients :

• 28 g de gingembre
• Le jus d’un citron de taille moyenne
• Eau

Instructions :

1. Lavez, pelez et tranchez le gingembre.
2. Placez-le dans un pichet rempli d’eau.
3. Laissez reposer dans le réfrigérateur pendant la nuit.
4. Le matin, versez l’eau dans un verre et réchauffez-la jusqu’à ce qu’elle soit tiède.
5. Ajoutez le jus de citron.
6. Buvez, vous pouvez la maintenir froide ou tiède tout au long de la journée.

Les citrons et le gingembre améliorent remarquablement le métabolisme et aident à se débarrasser des toxines.