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Circulation sanguine : ces aliments à manger tous les jours pour éviter les caillots sanguins
De nombreux aliments ou familles d’aliments permettent une meilleure circulation du sang, prévenant ainsi le risque de formation de caillots sanguins ou de thrombose. Nous vous proposons d’en découvrir une liste non exhaustive dans notre diaporama ci-dessus
1/14 Le cassis
Frais ou secs (hors saison), il est conseillé d’en manger 2 cuillerées à soupe matin et soir. “Cela permet une nette amélioration de la circulation sanguine. Le cassis diminue la perméabilité des petits vaisseaux sanguins et tonifie les veines”, précise Henry Puget, auteur de L’Encyclopédie des remèdes de grands-mères.
2/14 L’ananas
Il contient de la broméline, ou bromélaïne, une enzyme aux propriétés anti-inflammatoires, qui fluidifie le sang et diminue les risques de caillots, phlébite, thrombose et AVC.
pour une meilleure circulation sanguine
Les vitamines E et C présentes dans le kiwi favorisent la circulation sanguine, évitant la formation de caillots.
5/14 Le chocolat
Le cacao contient des flavanols, un puissant antioxydant. Pour profiter de ses bienfaits, il est conseillé de consommer un ou deux carrés de chocolat noir par jour, le plus fort possible en cacao.
6/14 L’ail
Il contient plusieurs substances anticoagulantes.
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