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Le dermatologue Alex Docampo réfute catégoriquement l’affirmation courante selon laquelle des lavages fréquents pourraient « stimuler » la production excessive de sébum des cheveux.
Selon lui :
« Beaucoup de gens pensent que se laver les cheveux fréquemment les abîme ou que des lavages plus fréquents entraînent une surproduction de sébum. C’est tout simplement faux. Il est important d’adapter sa routine aux besoins de son propre cuir chevelu. »
La raison ? Le sébum est produit par les glandes sébacées, principalement sous l’influence des hormones et de la physiologie individuelle, et non du nombre de fois où vous vous lavez les cheveux.
Est-il approprié de faire 3 à 5 lavages par semaine ?
Cette fréquence est utile :
Éliminer le sébum et les résidus de produits coiffants
Les follicules pileux peuvent mieux « respirer ».
réduire le risque d’irritation
contrôler les odeurs désagréables
limiter la prolifération des bactéries et des champignons, surtout par temps chaud et en cas de transpiration
Bien sûr, chaque cuir chevelu a des besoins différents. Les personnes qui font du sport quotidiennement, vivent dans un climat chaud ou portent un casque ou un chapeau au travail peuvent avoir besoin de se laver les cheveux plus fréquemment.
Les experts insistent : la routine doit être individuelle.
L’Institut de chirurgie capillaire explique que la fréquence idéale de lavage varie en fonction de :
type de cheveux (gras, secs, normaux, bouclés)
état du cuir chevelu
activités quotidiennes
type de produits de coiffage
coiffure préférée (queue de cheval, chignon, cheveux lâchés)
Il n’existe donc pas de « formule universelle » ; il est important de tenir compte de vos propres besoins.
Quels sont les risques liés à une dilution excessive du shampoing ?
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