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Pomme
Ce fruit apporte de nombreux bienfaits au corps. Faible en calories, riche en eau, en vitamines et en minéraux, il peut renforcer la capacité de défense du système immunitaire, fournir à l’organisme les nutriments nécessaires au fonctionnement normal et améliorer considérablement la digestion. La pomme contient beaucoup d’antioxydants, elle peut donc éliminer les déchets et les radicaux libres qui causent le stress oxydatif cellulaire et le vieillissement précoce. Il a également des effets anti-inflammatoires et anticancéreux, et est très efficace pour prévenir et traiter diverses maladies (en particulier les maladies respiratoires) et inhiber le développement des cellules cancéreuses.
Citron
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