Voici un article clair, engageant et informatif pour présenter la fameuse soupe brûle-graisse au chou :

🥣 Soupe mange-graisse au chou : la recette détox qui fait fondre les kilos !

Si vous cherchez une recette simple, économique et efficace pour perdre du poids rapidement, la soupe au chou brûle-graisse est un grand classique à (re)découvrir. Utilisée dans de nombreux programmes détox, cette soupe légère et rassasiante est réputée pour stimuler la perte de poids, éliminer les toxines et relancer le métabolisme.

Voici tout ce qu’il faut savoir pour en tirer le meilleur !

🥬 Pourquoi la soupe au chou est-elle appelée “mange-graisse” ?

Le chou est un légume naturellement pauvre en calories, mais riche en fibres, en antioxydants et en vitamines. Combiné à d’autres légumes diurétiques et digestifs (céleri, carottes, oignon…), il forme une soupe qui :

• Favorise la digestion
• Stimule l’élimination des toxines
• Accélère la combustion des graisses
• Apporte une sensation de satiété durable

C’est donc une base parfaite pour une cure détox courte, souvent utilisée sur 3 à 7 jours.

🍲 Recette traditionnelle de la soupe au chou (pour 1 grande marmite)

🧾 Ingrédients :

• 1 chou vert (ou blanc), coupé en lanières
• 3 carottes, en rondelles
• 2 oignons, émincés
• 1 poivron (rouge ou vert), en dés
• 2 branches de céleri, tranchées
• 2 tomates ou une petite boîte de tomates concassées
• 2 gousses d’ail
• 1 cube de bouillon de légumes (sans sel de préférence)
• 1 L à 1,5 L d’eau
• Sel, poivre, thym, laurier, curcuma ou piment (optionnel)

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