Bien sûr ! Voici un article attrayant et bien structuré autour de cette recette express à base d’un œuf et de yogourt — un dessert prêt en 5 minutes, sans four ni levure :

🍮 Si Vous Avez 1 Œuf et du Yogourt, Préparez ce Dessert en 5 Minutes !

Sans Four, Sans Levain, Ultra Simple

Envie d’un petit dessert maison, rapide, doux et crémeux, mais vous n’avez ni four ni ingrédients compliqués ? Bonne nouvelle : avec un simple œuf et un peu de yogourt, vous pouvez préparer un délicieux dessert en moins de 5 minutes, sans levure, sans farine et sans cuisson au four.

Cette recette, venue tout droit des cuisines ingénieuses du quotidien, est idéale pour les envies sucrées de dernière minute ou pour improviser une douceur saine et légère.

🥄 Les Ingrédients (pour 1 portion)

• 1 œuf
• 3 à 4 cuillères à soupe de yogourt nature (à température ambiante)
• 1 cuillère à soupe de sucre (ajustez selon vos goûts)
• Quelques gouttes de vanille (facultatif)
• Un filet de miel ou un peu de fruits frais pour le service

⏱️ Préparation Express (Sans Four)

1. Mélangez les ingrédients

Dans un bol, cassez l’œuf et ajoutez le yogourt, le sucre et la vanille. Fouettez le tout énergiquement à la fourchette ou au fouet jusqu’à obtenir une texture homogène et légèrement mousseuse.

2. Cuisson rapide à la poêle (ou à la vapeur)

Deux options simples :

À la poêle :

• Graissez légèrement une petite poêle antiadhésive.
• Versez le mélange, couvrez avec un couvercle et laissez cuire à feu doux pendant 4 à 5 minutes, jusqu’à ce que le centre soit pris (comme une crème épaisse ou un flan tendre).

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