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D’où vient ce trouble ?
Les spécialistes n’ont pas identifié une cause unique, mais plusieurs facteurs semblent jouer un rôle dans l’apparition de ces symptômes en fin de journée :
- La diminution de la lumière naturelle, qui perturbe le rythme veille-sommeil
- L’épuisement accumulé, qui accentue l’émotivité
- Les troubles sensoriels ou cognitifs, qui brouillent les repères
- Le stress ou un manque de routine, sources de désorientation
En clair, le passage du jour à la nuit peut déstabiliser certaines personnes, surtout si elles sont déjà fragiles.
Comment repérer les signes à ne pas ignorer

Voici quelques comportements à surveiller, surtout s’ils se répètent :
- Variations d’humeur en soirée
- Irritabilité ou agitation inhabituelle
- Déambulation ou gestes répétitifs
- Problèmes d’endormissement ou réveils fréquents la nuit
- Discours confus ou difficulté à se situer dans le temps en fin de journée
Si un proche présente régulièrement ces signaux, il est conseillé de solliciter un avis médical.
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