Le Romarin : L’Herbe Parfumée, Arme Secrète pour Vos Yeux 👁️🌿

Deux Façons Simples d’Utiliser le Romarin pour Vos Yeux

🌿 Infusion de Romarin : Nourrir vos Yeux de l’Intérieur

Boire du thé au romarin est une manière délicieuse de soutenir votre vision et la santé globale de vos yeux.

Ingrédients :

• 1 c. à café de romarin séché (ou 1 petite branche fraîche)

• 1 tasse d’eau

• (Facultatif) 1 c. à café de miel ou une tranche de citron

Préparation :

1. Faire bouillir 1 tasse d’eau.

2. Ajouter le romarin.

3. Infuser 5 à 10 minutes.

4. Filtrer et boire chaud, avec miel ou citron si désiré.

👉 Fréquence : 1 tasse par jour, de préférence le matin.

Cette infusion parfumée nourrit vos yeux, apaise l’inflammation et apporte un coup de boost antioxydant à l’ensemble de votre organisme.

👁️ Compresses de Romarin : Apaiser et Rafraîchir

Une compresse chaude au romarin soulage rapidement la fatigue oculaire, les poches et les irritations après une longue journée devant un écran.

Ingrédients :

• 2 c. à café de romarin séché (ou 2 branches fraîches)

• 1 tasse d’eau

• Cotons ou linge doux et propre

Préparation :

1. Préparer une infusion forte : laisser infuser 10 à 15 minutes.

2. Refroidir légèrement : l’infusion doit être chaude mais confortable.

3. Tremper le coton/linge et essorer légèrement.

4. Appliquer sur les yeux fermés pendant 5 à 10 minutes.

👉 Fréquence : 2 à 3 fois par semaine ou dès que vos yeux sont fatigués.

Résultat : vos yeux sont apaisés, moins gonflés et régénérés.

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