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Voici un article accrocheur et engageant pour votre thème :
“Je m’en fais plaisir tous les soirs et je ne prends pas un gramme. C’est le seul gâteau autorisé après le dîner. Il ne contient que 90 calories !”
Il est écrit dans un ton léger, gourmand et accessible — idéal pour un blog, une newsletter ou les réseaux sociaux.
🍰 Je m’en fais plaisir tous les soirs et je ne prends pas un gramme.
C’est le seul gâteau autorisé après le dîner. Il ne contient que 90 calories !
Avouons-le : après le dîner, on a souvent envie d’un petit dessert. Mais entre culpabilité et volonté de “bien manger”, le dilemme est réel…
👉 Et si je vous disais qu’il existe un gâteau ultra léger, savoureux et sans frustration, que vous pouvez savourer chaque soir sans nuire à votre silhouette ?
Ce petit miracle existe. Et il ne contient que 90 calories par portion.
Sans sucre raffiné, sans beurre, sans farine blanche… mais plein de goût et de douceur.
✅ Ce qui le rend génial :
- Super léger mais vraiment rassasiant
- Facile à préparer en quelques minutes
- Ingrédients simples que vous avez sûrement déjà
- Adaptable selon vos goûts (choco, vanille, fruits rouges, etc.)
🍮 La recette du gâteau léger du soir (version de base)
Ingrédients (pour 1 portion – env. 90 kcal) :
- 1 œuf
- 2 cuillères à soupe de fromage blanc (0 % ou 3 %)
- 1 cuillère à soupe de poudre d’amande ou de flocons d’avoine
- 1/2 cuillère à café de levure chimique
- 1 cuillère à café de miel ou sirop d’agave (facultatif)
- Quelques gouttes d’extrait de vanille ou de fleur d’oranger
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