Idées de salades

🥗 Option 1 : Salade Croquante au Poulet et Carottes
📝 Ingrédients (2 personnes) :
Laitue 🥬

½ Concombre 🥒 (en rondelles ou demi-rondelles)

1 Carotte 🥕 (râpée ou en lamelles fines)

1 Blanc de poulet cuit 🍗 (grillé, poêlé ou vapeur)

Huile d’olive 🍶

Jus de citron 🍋

Sel 🧂

(Poivre ou herbes fraîches en option)

👨‍🍳 Préparation :
Laver et couper la laitue, râper la carotte, trancher le concombre.

Cuire le poulet si ce n’est pas déjà fait, puis le couper en lanières ou cubes.

Assembler tous les ingrédients dans un saladier.

Assaisonner avec un filet d’huile d’olive, du jus de citron, sel, et éventuellement poivre ou persil 🌿.