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Formes faciles à consommer (vous avez le plus envie)
1. Jouer de l’énergie le matin
1 remolacha
1 zanahoria
1 cuillère à soupe
Licúa et bebe en ayunas 3–4 fois par semaine.
2. Batido « hierro y vitalidad »
Remolacha
Manzana verde
Un chorrito de citron
Idéal pour renforcer l’énergie pendant la journée.
3. Salade purativa
Remolacha rallada
Pepino
Du citron vert et une toque d’huile d’olive
accompagnent n’importe quelle nourriture et aident à sentir l’estómago plus léger.
suave)
Mettez une remolacha dans un litre d’eau, deja reposar et bebe un vaso al día.
5. Remède sémanal pour le réfrigérateur
Remolacha
1 trozo pequeño de piña
Unas hojas de menta
Licuado refrescante 3 veces por semana.
6. Soupe antioxydante
Remolacha
Zanahoria
Apio
Une forme chaude et nutritive pour absorber vos bienfaits.
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