comment se débarrasser des vertiges liés aux cristaux dans l’oreille interne

😵‍💫 Que se passe-t-il en cas de VPPB ?
Parfois, ces cristaux se **détachent** et tombent dans un des **canaux semi-circulaires**. Là où ils ne devraient pas être.
Cela perturbe le liquide dans ces canaux et crée des signaux erronés envoyés au cerveau, provoquant :
– Vertiges brefs mais intenses (souvent lors d’un changement de position)
– Sensation de « tournis »
– Perte d’équilibre
– Nausées éventuelles

✅ Solution naturelle : la manœuvre d’Epley

La **manœuvre d’Epley** est une série de mouvements précis de la tête et du corps, destinée à **faire sortir les cristaux du mauvais canal** et les ramener dans leur position normale.