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Transparentes ou blanches : Réaction à un agent irritant (poussière, pollen).
Jaunes ou vertes : Infection virale ou bactérienne.
Roses ou rouges : Présence de sang, signe de blessure ou d’inflammation.
Marron ou noires : Présence de suie ou de goudron, souvent dûe au tabac ou à la pollution.
Les remèdes naturels pour éliminer les glaires
Il existe plusieurs méthodes naturelles et efficaces pour se débarrasser des glaires indésirables. Voici quelques conseils :
Boire beaucoup d’eau
Buvez au moins huit verres d’eau par jour. L’hydratation aide à fluidifier les glaires, ce qui facilite leur évacuation.
Boissons chaudes
Les boissons chaudes comme les infusions ou le bouillon sont bénéfiques. La chaleur soulage la gorge et décongestionne le nez. Vous pouvez ajouter du miel pour ses propriétés antiseptiques et adoucissantes, ainsi que du gingembre ou du thym pour leurs vertus anti-inflammatoires et expectorantes.
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