Bien sûr ! Voici un article gourmand pour la recette des Bouchées de banane au sésame :

🍌✨ Bouchées de Banane au Sésame : La Petite Douceur Croquante et Santé

Vous cherchez une gourmandise saine, simple à préparer et pleine de saveurs ? Les bouchées de banane au sésame sont faites pour vous ! Cette recette allie la douceur naturelle de la banane à la texture croquante des graines de sésame, pour un snack ou un dessert léger qui plaira à toute la famille.

Pourquoi adopter les bouchées de banane au sésame ?

• Riches en fibres grâce à la banane, elles facilitent la digestion.
• Source de magnésium et calcium grâce aux graines de sésame, excellentes pour les os et la détente musculaire.
• Sans sucre ajouté, la douceur vient naturellement de la banane mûre.
• Idéales comme encas sain, petit déjeuner rapide ou dessert léger.

🧾 Ingrédients

• 2 bananes bien mûres
• 3 cuillères à soupe de graines de sésame (dorées ou noires)
• 1 cuillère à café de cannelle (facultatif)
• Huile de coco ou beurre pour la cuisson

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