Boostez votre corps naturellement : 6 recettes de jus pour les problèmes de santé courants

5. Jus pour l’Anémie•Ingrédients : Betterave, Pomme, Carotte.•Préparation : Lavez et coupez une petite betterave crue, une pomme et une ou deux carottes. Passez le tout à l’extracteur.

•Bienfaits :•Betterave : Très riche en fer et en folate (vitamine B9), elle aide à la formation des globules rouges.•Pomme : Contient de la vitamine C qui favorise l’absorption du fer.•Carotte : Riche en vitamines et antioxydants, elle soutient la santé globale.