Boostez votre corps naturellement : 6 recettes de jus pour les problèmes de santé courants

4. Jus pour l’Insomnie•Ingrédients : Kiwi, Laitue, Gingembre.•Préparation : Pelez deux kiwis. Lavez quelques feuilles de laitue. Pelez un petit morceau de gingembre. Passez le tout à l’extracteur.

•Bienfaits :•Kiwi : Riche en vitamines et minéraux, il peut améliorer la qualité du sommeil.•Laitue : Contient des substances qui peuvent avoir un effet calmant et favoriser le sommeil.•Gingembre : Peut aider à la relaxation et à la digestion, contribuant à une meilleure nuit de sommeil.