boisson au lait de graines de chia

Ingrédients Cuisineret des recettes

2 cuillères à soupe de graines de chia

1 tasse de lait (peut être du lait de vache ou du lait végétal comme du lait d’amande, de coco ou d’avoine)

Édulcorant au goût (option : affûtage, sirop d’érable, sucre)

Garnitures optionnelles : fruits, note d’extrait de vanille pour un goût supplémentaire.

★Instructeur

Mélange d’ingrédients : Mélange de chiazaadjes avec le mélange dans un pot de verre.