À partir de 65 ans, quelle est la fréquence idéale de la douche pour préserver l’épiderme ?

Les risques du nettoyage trop fréquent ou trop espacé

Comme souvent dans la vie, c’est la modération qui prime.

Des douches excessives, surtout si elles sont chaudes et longues, peuvent provoquer :

• Une déshydratation cutanée plus marquée ;
• L’apparition de démangeaisons et de rougeurs ;
• Une altération du microbiote naturel de la peau.

À l’inverse, un espacement trop important entre les toilettes (au-delà d’une semaine) favorise :

• Le développement de bactéries et de champignons ;
• L’apparition d’odeurs corporelles ;
• La possible survenue d’infections cutanées.

La peau mature étant naturellement plus fragile, ces déséquilibres peuvent rapidement créer un inconfort persistant et difficile à résoudre.