À partir de 65 ans, quelle est la fréquence idéale de la douche pour préserver l’épiderme ?

La fréquence idéale recommandée par les experts

Les dermatologues s’accordent sur un point : pour les seniors, la cadence de douche optimale se situe entre deux et trois fois par semaine. Cette régularité permet de maintenir une hygiène corporelle impeccable tout en préservant les lipides naturels qui protègent notre peau.

Notre astuce : Les jours sans douche complète, accordez une attention particulière aux zones qui en ont besoin – aisselles, parties intimes et pieds – avec un nettoyage localisé au gant de toilette et un produit doux. Cette approche ciblée vous gardera fraîcheur sans perturber l’équilibre délicat de votre peau.