Vous dormez avec la clim allumée ? Voici ce que ça vous coûte

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Vous dormez avec la clim allumée ? Voici ce que ça vous coûte

Quand les températures estivales deviennent étouffantes, beaucoup d’entre nous n’imaginent pas passer une nuit sans climatisation. Dormir au frais semble être un luxe bien mérité après une journée de chaleur accablante. Mais ce confort nocturne a un prix — parfois bien plus élevé que ce que l’on croit.

💸 Ce que ça vous coûte… sur votre facture d’électricité

Laisser la climatisation fonctionner toute la nuit peut représenter jusqu’à 30 à 40 % de votre consommation énergétique estivale, surtout si vous utilisez un modèle ancien ou peu efficace.
En moyenne, une clim tourne entre 6 et 8 heures par nuit, ce qui peut ajouter 20 à 60 € par mois à votre facture, selon la puissance de l’appareil et les tarifs d’électricité.

👉 Astuce : Optez pour un climatiseur classé A++ ou A+++, et utilisez une minuterie ou un mode “nuit” pour réduire la durée de fonctionnement.

🛏 Ce que ça vous coûte… sur votre santé

1. Assèchement des voies respiratoires
La climatisation abaisse le taux d’humidité de l’air, ce qui peut provoquer des maux de gorge au réveil, une toux sèche ou une irritation des sinus.

2. Raideurs musculaires et douleurs cervicales
Dormir dans un flux d’air froid peut provoquer des tensions musculaires ou des torticolis, notamment si le souffle d’air est dirigé vers le lit.

3. Sensibilité accrue aux allergies
Un filtre mal entretenu peut accumuler poussière, pollen et bactéries, aggravant les allergies ou les troubles respiratoires (asthme, rhinite…).