🌿 7 parties de votre corps qui trahissent votre anxiété à votre insu

Et si vos tensions physiques révélaient ce que vos mots taisent ? Migraines persistantes, dos raide ou poings serrés… Ces manifestations corporelles sont les messagères silencieuses d’un mental surmené. Découvrez comment votre organisme exprime ce que votre psyché refoule.

🦷 Mâchoire : les paroles non dites s’y cristallisent

Cette tension au réveil ? Ces dents qui serrent malgré vous ? Souvent le signe d’émotions refoulées : irritation, rancœur, inquiétude.
👉 Soulager : auto-massage avec huile de lavande ou camomille, respiration buccale profonde, mouvements doux d’ouverture/fermeture.

🧍‍♀️ Cou : le messager entre raison et émotions

Ce pont entre tête et cœur, quand il se raidit, trahit parfois un excès de contrôle ou une culpabilité sourde. Comme si vous portiez un fardeau invisible.
👉 Apaiser : étirements matinaux, compresse chaude aux huiles essentielles, posture du chien tête en bas.