🧠 Des aliments pour booster le fonctionnement de votre cerveau

Le cerveau, véritable centre de commande de notre organisme, a besoin de nutriments spécifiques pour fonctionner à plein régime. Une alimentation équilibrée et ciblée peut améliorer la concentration, la mémoire et même l’humeur. Voici quelques aliments incontournables pour nourrir votre esprit et stimuler vos capacités cognitives.