« Quand le corps crie ce que l’âme tait : Apprendre à écouter les signaux de soi »

Quand ton corps te parle… et que tu continues de faire la sourde oreille.
Ce n’est pas toujours ta tête qui lâche en premier.
Parfois, c’est ton corps qui explose à ta place… parce que tu n’écoutes plus les chuchotements, alors il hurle.
Migraines ? Surcharge mentale. Trop de pensées ouvertes comme des onglets de navigateur jamais fermés.
Cou raide ? T’as dit oui alors que tout ton corps criait non.
Épaules tendues ? Tu portes le poids du monde… sans t’autoriser à déposer quoi que ce soit.
Douleur au dos ? Tu tiens tout, pour tout le monde. Mais ton corps, lui, il plie.
Nerf sciatique ? T’as envie d’avancer… mais tu traînes trop d’émotions derrière.
Ventre noué ? Tu digères les tensions des autres… en oubliant de prendre soin de toi.
Genoux douloureux ? T’es trop fièr(e) pour fléchir, mais ton corps, lui, demande juste un peu de souplesse.