« Quand le corps crie ce que l’âme tait : Apprendre à écouter les signaux de soi »

Cage thoracique serrée ? Tu retiens ton souffle. Littéralement. Parce que t’oses plus respirer pour toi.
Reins fatigués ? Tu vis sur le mode survie… et eux, ils réclament un break.
Ton corps n’est pas ton ennemi.
C’est un messager. Un haut-parleur.
Et s’il finit par t’allonger… c’est peut-être juste pour que tu l’écoutes enfin.
Tu as le droit de ralentir.
Tu as le droit de dire non.
Tu as le droit d’arrêter de survivre… pour recommencer à vivre pour toi.
À méditer.
Auteur : Inconnu
Source : Reiki Ingrid Karro