ADVERTISEMENT
Des zones sensibles ou légèrement gonflées
Au niveau du cou, des aisselles ou de l’aine, certaines zones peuvent devenir plus sensibles au toucher. Cela reflète souvent un système très sollicité, surtout en période de stress ou de fatigue.
Une impression d’oreilles bouchées
Cette sensation de pression, parfois accompagnée de légers bourdonnements, peut apparaître quand les fluides circulent moins bien, notamment lors des changements de saison.
Le fameux brouillard mental
Difficulté à se concentrer, impression d’avoir la tête “cotonneuse” ? Quand le corps est surchargé, l’esprit peut lui aussi manquer de clarté, surtout en cas de manque de repos ou de stress prolongé.
Un transit un peu paresseux
Ballonnements, inconfort digestif, sensation de lourdeur… Une bonne hydratation et un apport suffisant en fibres sont souvent les premiers leviers pour relancer le confort intestinal et se sentir plus légère.
ADVERTISEMENT
