🥑🌿 Les feuilles d’avocat : le superaliment caché pour la santé et le bien-être

🌿 Usages traditionnels et modernes

✅ Santé digestive : une infusion de feuilles soulage ballonnements, gaz et inconfort gastrique.
✅ Tension artérielle : leurs composés aident à détendre les vaisseaux sanguins, réduisant la pression.
✅ Équilibre glycémique : utilisées en médecine populaire contre le diabète, avec des résultats prometteurs en recherche scientifique.
✅ Confort respiratoire : inhaler la vapeur de feuilles bouillies peut apaiser toux et congestion.
✅ Soin de la peau : une huile infusée aux feuilles peut calmer petites irritations et rougeurs.

🍵 Recette pratique : infusion de feuilles d’avocat

Ingrédients :

• 3 à 5 feuilles d’avocat séchées

• 2 tasses d’eau bouillante

Préparation :