🛏️ 5 Risques pour la Santé liés à un Oreiller Inadapté

3. Difficultés respiratoires

Un oreiller trop épais ou mal adapté peut obstruer partiellement les voies respiratoires. Chez certaines personnes, cela accentue les ronflements et augmente les risques d’apnée du sommeil, ce qui impacte directement la qualité de la respiration nocturne.

4. Troubles du sommeil

Un oreiller inconfortable oblige à changer fréquemment de position. Ces micro-réveils perturbent les cycles du sommeil, entraînant fatigue, somnolence dans la journée et baisse de concentration.

5. Irritations cutanées

Les oreillers de mauvaise qualité, fabriqués avec des matières peu respirantes, peuvent provoquer des irritations, allergies ou même favoriser l’acné chez les peaux sensibles.