🚿 À quel rythme devrions-nous nous doucher ?

💇 Écoute tes cheveux
Bouclés, frisés, secs → 1 shampooing/semaine
Fins et lisses → lavage plus fréquent (parfois quotidien)
⚡ Trop de lavages fragilisent et dessèchent la fibre capillaire

🏃 Le sport change la donne
Après l’effort ou une forte transpiration → douche rapide obligatoire
Utilise un gel lavant doux pour préserver la barrière cutanée