🚿 À quel rythme devrions-nous nous doucher ?

☀️❄️ L’influence des saisons
Été → jusqu’à 2 douches tièdes/jour si besoin
Hiver → 1 douche/jour ou tous les 2 jours pour éviter la sécheresse

💡 Les règles d’or d’une douche bénéfique
🌡️ Température tiède (pas trop chaude)
⏱️ Durée max : 10 minutes
🧼 Savon ciblé : aisselles, parties intimes, visage
🧴 Hydratation après la douche pour protéger la peau