🚿 À quel rythme devrions-nous nous doucher ?

Un excès de propreté peut assécher la peau, tandis qu’un manque d’hygiène peut causer inconfort et problèmes cutanés. L’idéal ? Adapter ta routine selon ton type de peau, tes cheveux, tes activités et la saison.

✨ Ton type de peau compte
Peau sèche ou sensible → 2 à 3 douches/semaine suffisent
Peau grasse → évite les produits agressifs, qui stimulent le sébum
✅ Utilise des savons surgras ou des nettoyants doux sans parfum