💩 Voilà ce qui arrive dans votre corps lorsque vous ne faites pas vos besoins quotidiennement

2️⃣ Une fatigue qui n’a rien à voir avec le manque de sommeil

😴 Dormir 8 heures et se réveiller encore fatigué·e ? Si vous ne videz pas régulièrement vos intestins, votre organisme peine à absorber correctement les nutriments essentiels. Sans carburant de qualité, difficile d’être en forme. Votre corps fonctionne alors au ralenti, comme en mode économie d’énergie.

3️⃣ Une peau qui tire la sonnette d’alarme

🌸 Imperfections, teint brouillé, boutons… Quand le système digestif est paresseux, c’est souvent la peau qui prend le relais pour éliminer les toxines. Et elle n’aime pas trop ce rôle de remplaçante. Si votre éclat naturel a disparu, le problème se trouve peut-être dans votre ventre.

4️⃣ Une haleine moins fraîche qu’à l’accoutumée

😬 Peu glamour, mais bien réel : une digestion ralentie peut provoquer des remontées d’odeurs peu agréables. Un déséquilibre de la flore intestinale favorise la fermentation dans le côlon, qui peut se répercuter jusque dans la bouche. Et ni pastille à la menthe ni bain de bouche n’y changeront grand-chose.

5️⃣ Des ballonnements ou douleurs dans le bas-ventre

🎈 Ce n’est pas qu’une question d’esthétique. Avoir le ventre gonflé, parfois douloureux, peut indiquer que les gaz issus de la fermentation sont piégés dans les intestins. Et plus ils restent, plus l’inconfort augmente. Comme une cocotte-minute sous pression, il faut relâcher la vapeur !