💛 Les 10 indices révélateurs d’un foie en détresse

🌿 3. Reflet cutané des déséquilibres internes
Acné, eczéma, rougeurs ou teint terne peuvent signaler un foie fatigué. Quand il n’élimine plus correctement les toxines, celles-ci ressortent par la peau. 👉 Astuce : buvez des infusions de chardon-Marie ou de pissenlit et augmentez votre apport en oméga-3 (graines de lin, poissons gras).

🥴 4. Perturbations digestives fréquentes
Ballonnements, constipation, indigestion… Un foie paresseux produit moins de bile, essentielle à la digestion des graisses. 👉 Geste simple : chaque matin, buvez de l’eau chaude citronnée avec un peu de gingembre pour stimuler votre foie.