💛 Les 10 indices révélateurs d’un foie en détresse

Découvrez comment reconnaître les signaux d’un foie surchargé et comment lui redonner équilibre et vitalité.

😴 1. Fatigue persistante et inexpliquée
Vous dormez suffisamment mais restez épuisé(e) ? Un foie encombré de toxines travaille en surcharge, ce qui épuise votre énergie. 👉 Solution : hydratez-vous bien, limitez les aliments ultra-transformés et misez sur les antioxydants (légumes verts, curcuma, citron).

⚖️ 2. Prise de poids inexpliquée
Malgré une bonne hygiène de vie, les kilos s’accumulent ? Un foie saturé ralentit le métabolisme et favorise le stockage des graisses. 👉 Astuce : consommez de l’artichaut, du radis noir ou du citron, et réduisez alcool et sucres raffinés.