🌙 Se réveiller entre 3 h et 4 h du matin : un signe d’éveil spirituel ?

Il n’y a rien de plus frustrant 😣 : vous dormez paisiblement… et soudain, à 3 h 27 précises, vos yeux s’ouvrent. Encore une fois. Impossible de vous rendormir rapidement, et la fatigue se fait sentir au petit matin. Mais est-ce vraiment un simple hasard ? Pour certains, ces réveils nocturnes ont une signification bien plus profonde.

🕰️ L’explication de l’horloge interne

Selon la médecine traditionnelle chinoise, chaque créneau horaire de la nuit correspond à un organe en phase de régénération.
👉 Entre 3 h et 4 h, ce sont les poumons qui travaillent activement. C’est aussi une période où le cerveau trie les émotions, renforce la mémoire et intègre les rêves. Bref, votre corps est en plein travail discret, ce qui peut troubler le sommeil.

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