⚠️ Les dangers du stress

Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à une situation perçue comme une menace ou un défi. À court terme, il peut être bénéfique : il stimule la concentration, la réactivité et la prise de décision. Cependant, lorsqu’il devient chronique, il se transforme en véritable ennemi pour la santé.

💢 Un phénomène devenu quotidien
Aujourd’hui, le stress touche une grande partie de la population. Entre pressions professionnelles, responsabilités familiales et rythme de vie effréné, beaucoup vivent en tension permanente. Ce déséquilibre émotionnel est loin d’être anodin : il représenterait près de 60 % des consultations médicales selon les spécialistes.