ADVERTISEMENT
👨🍳 Étapes de préparation :
-
Préchauffez le four à 180°C (th. 6).
-
Dans un saladier, battez les œufs.
-
Ajoutez le thon émietté, la moutarde, le fromage râpé, du sel et du poivre.
-
Mélangez bien jusqu’à obtenir une préparation homogène.
-
Répartissez la préparation dans des moules à muffins (beurrés ou en silicone).
-
Enfournez pendant environ 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que les flans soient dorés et bien cuits.
-
Laissez tiédir légèrement avant de démouler.
-
Servez chaud ou froid, avec une salade verte par exemple.
ADVERTISEMENT