Voici la meilleure position pour dormir (et c’est prouvé par la science)

“On pense que cela est dû au positionnement de l’estomac, qui se trouve au-dessus de la partie distale de l’œsophage lorsque l’on dort sur le côté droit”.

Il a également expliqué que la position de la tête pendant le sommeil affecte la fonction digestive : “l’élévation de la tête du lit a été associée à moins d’épisodes de reflux”.