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Baume hydratant à l’aloe vera et aux huiles végétales
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de gel pur d’aloe vera
- 1 cuillère à soupe d’huile de coco ou d’amande douce
- 5 gouttes d’huile essentielle de citron ou de cyprès (facultatif)
Préparation :
- Mélangez tous les ingrédients dans un petit bol jusqu’à obtenir une texture homogène.
- Conservez la préparation dans un contenant hermétique au réfrigérateur, et utilisez-la dans la semaine.
Mode d’emploi : appliquez chaque soir sur le dos des mains en effectuant de légers mouvements circulaires pendant 3 à 5 minutes. Ce geste simple active la microcirculation tout en procurant une hydratation intense.
Bain tonifiant au romarin
Ingrédients :
- 1 litre d’eau chaude (non bouillante)
- 2 cuillères à soupe de romarin (frais ou séché)
- 1 cuillère à soupe de sel marin
Préparation :
- Laissez infuser le romarin et le sel dans l’eau chaude pendant une dizaine de minutes.
- Plongez vos mains dans le bain pendant 10 à 15 minutes.
- Séchez-les en tapotant délicatement avec une serviette, puis appliquez une crème hydratante.
Ce bain ne fait pas disparaître les veines, mais il stimule la circulation locale et apaise la peau.
Quelques astuces complémentaires pour des mains éclatantes de santé
- Pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée (environ 1,5 litre d’eau par jour).
- Appliquez quotidiennement une crème riche et protectrice.
- N’oubliez pas une protection solaire indice 50 sur le dos des mains, même hors saison estivale.
- Pratiquez de légers exercices en serrant une balle anti-stress pour favoriser la circulation et retonifier les muscles.
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