Une recette naturelle pour nettoyer les artères et faire baisser le cholestérol

1. Lavez soigneusement les citrons, surtout s’ils ne sont pas bio. Pour éliminer les pesticides, trempez-les dans de l’eau avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude pendant 45 minutes.
2. Coupez les citrons en deux et pressez-les pour obtenir le jus.
3. Broyez les gousses d’ail et râpez le gingembre frais.
4. Faites bouillir l’eau dans une casserole et ajoutez-y les zestes de citron restants (ceux du pressage).
5. Incorporez l’ail et le gingembre à l’eau bouillante, couvrez et éteignez le feu.
6. Laissez reposer 20 minutes, filtrez le mélange, ajoutez le jus de citron et conservez-le dans un bocal en verre au réfrigérateur.

Comment consommer cette boisson ?

Buvez 150 à 200 ml chaque matin à jeun, pendant 10 à 14 jours. Ensuite, faites une pause de 10 jours avant de reprendre si nécessaire. Si la boisson vous paraît trop acide, vous pouvez la diluer avec un peu d’eau.

Attention : Si vous souffrez d’hypertension, évitez d’ajouter le gingembre à la recette.

Un remède complémentaire pour renforcer votre immunité

Si vous souhaitez également améliorer votre système immunitaire, voici une autre recette naturelle à tester !

Ingrédients :

• Gingembre
• Citrons
• Miel

Préparation :

1. Tranchez un citron bien lavé, épluchez et découpez le gingembre.
2. Alternez des couches de citron, gingembre et miel dans un bocal jusqu’à ce qu’il soit plein.
3. Laissez reposer 3 jours au réfrigérateur avant de consommer.

Posologie : Prenez une cuillère à soupe par jour pour les adultes (une cuillère à café pour les enfants). Ce mélange renforce l’immunité et soulage efficacement les maux de gorge, la toux et le nez qui coule.

Astuce : Quand il ne reste plus que des morceaux dans votre pot, ajoutez de l’eau bouillante pour obtenir un thé naturellement aromatisé.

Pourquoi ces remèdes sont-ils efficaces ?

• Le citron est riche en vitamine C, un antioxydant puissant qui protège les cellules contre les dommages.
• L’ail est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.
• Le gingembre stimule le métabolisme, améliore la digestion et renforce l’immunité.

Ces ingrédients agissent en synergie pour nettoyer votre corps de l’intérieur et améliorer votre énergie.

Essayez et ressentez la différence !

Ces remèdes naturels peuvent être un soutien précieux pour votre santé cardiovasculaire et votre bien-être général. En les intégrant régulièrement dans votre routine, vous pourriez constater une amélioration de votre énergie, de votre métabolisme et de votre immunité.

Mais attention : avant de commencer un traitement naturel, il est toujours préférable de consulter votre médecin, notamment si vous souffrez de maladies chroniques.