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Une façon de préparer des frites délicieuses et croustillantes sans un peu d’huile

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  • Disposer les frites sur une plaque recouverte de papier cuisson, sans les superposer.
  • Cuisson en deux temps :
    • 20 minutes à 220°C
    • Puis retournez les frites et prolongez la cuisson 15 à 20 minutes jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et croustillantes.

  • Astuces supplémentaires pour encore plus de croustillant

    • Utilisez une grille plutôt qu’une plaque, pour que l’air circule autour des frites.
    • Ne surchargez pas la plaque : les frites ont besoin d’espace pour dorer uniformément.
    • Saupoudrez de fécule de maïs (maïzena) avant la cuisson pour un effet extra croustillant.

    Bonus : frites « sans huile » à la friteuse à air (Air fryer)

    Si vous avez une friteuse à air, c’est la méthode idéale pour obtenir des frites presque sans huile, légères, et ultra croustillantes. Quelques minutes suffisent, sans bain d’huile.


    En résumé

    Il est tout à fait possible de savourer des frites délicieuses, dorées et croustillantes sans les inconvénients de la friture classique. Que ce soit au four ou à la friteuse à air, avec peu ou pas d’huile, vos papilles et votre corps vous diront merci. Alors, prêt à tester cette recette saine et gourmande ?


    Souhaitez-vous que je vous propose des recettes d’accompagnements ou des idées de sauces légères pour accompagner ces frites ?

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