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Un ami d’un restaurant a révélé une recette de côtelettes juteuses : la viande hachée doit être marinée

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  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de paprika doux
  • ½ cuillère à café de cumin ou de coriandre moulue
  • Sel, poivre
  • Herbes fraîches hachées (persil, coriandre ou menthe)

  • 👨‍🍳 Préparation étape par étape

    1. Dans un grand bol, mélangez la viande hachée avec tous les ingrédients. Malaxez bien à la main pour que les arômes se répartissent uniformément.
    2. Couvrez et laissez mariner au frais pendant au moins 1 heure (l’idéal : 3 à 4 heures, voire toute une nuit).
    3. Formez vos côtelettes : rondes ou ovales, bien compactées pour une cuisson uniforme.
    4. Faites-les griller à la poêle, à la plancha ou au barbecue, 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées à l’extérieur et juteuses à l’intérieur.

    🍽️ Astuces du chef

    • Ajoutez une cuillère de chapelure fine pour une texture plus ferme.
    • Pour une version plus légère, utilisez du poulet haché et du yaourt grec.
    • Servez avec une sauce au yaourt citronné ou une compotée d’oignons.
    • Accompagnement idéal : salade fraîche, riz, pommes de terre sautées ou pain pita.

    En résumé :

    🥩 Des côtelettes savoureuses sans ingrédients compliqués
    Une viande tendre et juteuse grâce à une marinade bien pensée
    👨‍🍳 Une recette inspirée des cuisines de restaurant, à la maison


    Vous voulez tester d’autres secrets de chefs ou déclinaisons (version épicée, fromage fondu, ou herbes méditerranéennes) ? Je peux vous proposer plein d’idées pour varier cette base ultra gourmande !

    Bon appétit ! 😋

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