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🍽️ Comment intégrer facilement le gingembre au quotidien ?
- Dans une infusion avec citron et miel
- Râpé dans une vinaigrette ou une soupe
- En smoothie ou jus detox
- En marinade pour le poisson ou le tofu
- En version confite pour une petite touche sucrée
🗓️ Résultat après 30 jours ?
✔ Meilleure digestion
✔ Moins de ballonnements
✔ Plus d’énergie
✔ Moins d’inflammations
✔ Un métabolisme activé
✔ Une immunité renforcée
En résumé
Manger du gingembre chaque jour pendant un mois peut réellement transformer certains aspects de votre santé. C’est une habitude simple, naturelle et puissante à adopter dans votre routine bien-être.
🍋🌿 Et si votre prochaine cure ne venait pas d’une pharmacie… mais de votre cuisine ?
Le gingembre vous tend déjà la main.
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