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🛡️Prévention des rechutes
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Gérer le stress.
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Dormez suffisamment.
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Utilisez un baume à lèvres avec un facteur de protection solaire (FPS).
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Maintenir une bonne santé générale en :
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alimentation équilibrée,
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activité physique régulière,
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un apport suffisant en eau,
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rythme de sommeil stable.
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🧼Comment ne pas infecter les autres ?
Lors d’une exacerbation :
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éviter les baisers et les contacts rapprochés,
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n’utilisez pas de rouges à lèvres, d’ustensiles, de boissons ou de serviettes partagés,
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lavez-vous les mains plus souvent,
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Ne touchez pas votre visage, surtout vos yeux.
🧑⚕️Quand faut-il consulter un médecin ?
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si les rechutes sont fréquentes (plus de 6 fois par an),
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si les ulcères sont très douloureux ou mettent longtemps à guérir,
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si l’éruption cutanée est près des yeux,
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si votre système immunitaire est affaibli.
