Seniors, je vous supplie d’arrêter ces 5 exercices qui endommagent lentement votre cœur

Le vieillissement n’est pas un déclin, c’est une évolution vers une forme de force différente — celle de la douceur et de la constance.
Votre cœur ne demande pas des records, seulement de la bienveillance et du respect ❤️