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Avec plaisir ! Voici un article gourmand et bien-être autour de la recette Salade de poulet à l’avocat et wraps de laitue — une combinaison fraîche, saine et pleine de saveurs :
Salade de poulet à l’avocat et wraps de laitue : légèreté et saveurs au rendez-vous
Envie d’un repas à la fois sain, savoureux et prêt en un clin d’œil ? Ne cherchez plus : la salade de poulet à l’avocat accompagnée de wraps de laitue coche toutes les cases. C’est le genre de recette qui prouve qu’on peut bien manger sans passer des heures en cuisine, ni sacrifier le plaisir. Fraîche, croquante, protéinée et ultra colorée, elle est parfaite pour l’été… ou pour n’importe quel moment où on veut se sentir bien dans son assiette.
🥑🍗 Une salade qui fait du bien
La base de ce plat, c’est une salade de poulet grillé, tendre et parfumé, mêlé à des dés d’avocat mûr et crémeux, quelques légumes croquants (concombre, poivron, oignon rouge, tomates cerises), et une vinaigrette légère au citron ou au yaourt. L’avocat apporte du bon gras, le poulet les protéines, et les légumes, toute leur fraîcheur.
Résultat : une salade nourrissante, mais sans lourdeur, idéale pour un déjeuner sain, un dîner léger, ou même un pique-nique chic.
🥬 Les wraps de laitue : une alternative maline au pain
Fini les tortillas industrielles : ici, on mise sur la laitue croquante (comme la romaine ou la laitue iceberg) pour créer des petits wraps frais et légers, à remplir à la main avec la salade de poulet. C’est ludique, ultra sain, sans gluten, et ça change tout !
Ces wraps sont aussi parfaits pour les enfants ou les repas “finger food”, à partager entre amis.
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