Quiche Légère au Jambon et Fromage à Raclette (Sans Pâte)

Est-ce une recette adaptée à un régime léger ?

Oui, c’est justement le principe. Sans pâte, avec une crème allégée et des protéines maigres comme le jambon de dinde, elle s’intègre parfaitement dans une alimentation équilibrée.

Peut-on préparer cette quiche à l’avance ?

Sans problème. Elle se conserve bien, se réchauffe facilement et peut même se congeler. Idéale pour les repas anticipés ou les déjeuners à emporter.