Que se passe-t-il dans votre corps après des mois sans rapport sexuel ?

Des conséquences possibles sur la santé globale

L’absence de rapports peut aussi influencer le risque de certaines maladies. Une étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine en 2018 a montré que les hommes abstinents présentaient un risque plus élevé de développer un cancer de la prostate. Bien que d’autres facteurs entrent en jeu, les chercheurs évoquent un lien entre fréquence des éjaculations et réduction du risque.

Par ailleurs, l’activité sexuelle libère des hormones comme l’ocytocine et l’endorphine, connues pour réduire le stress et améliorer la qualité du sommeil. Sans cette stimulation hormonale, certaines personnes peuvent voir leur niveau de stress augmenter, leur sommeil se dégrader et leur humeur baisser.

Des répercussions psychologiques et comportementales

Du côté psychologique, l’abstinence prolongée peut s’accompagner d’une baisse de l’estime de soi, d’une sensation d’isolement ou d’un désintérêt pour son partenaire. Le sexologue Sébastien Garnero souligne que le manque de rapports peut pousser à adopter des comportements compensatoires. Cela peut se traduire par une sexualité auto-érotique plus fréquente, un recours excessif à la pornographie, ou même par d’autres formes de compensation comme la surconsommation d’alcool ou de nourriture.

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