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Petit déjeuner SUPER délicieux en 5 minutes, TOTALEMENT délicieux !

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  • Cassez un œuf directement sur le pain (ou creusez un petit trou au centre si besoin).
  • Salez, poivrez, puis parsemez généreusement de fromage râpé autour et/ou dessus.
  • Couvrez la poêle 2 à 3 minutes pour cuire l’œuf à cœur et faire fondre le fromage.
  • Servez chaud, avec une pincée de paprika, des herbes fraîches ou une touche de sriracha pour les amateurs.

    • 🍽️ En 5 minutes chrono, vous avez :

    • Du croquant avec le pain grillé
    • Du moelleux et du fondant grâce au fromage fondu
    • Un boost de protéines avec l’œuf
    • Et surtout… un petit déjeuner ultra réconfortant qui tient au ventre sans être lourd

    💡 Astuce bonus :

    Ajoutez des restes du frigo (courgettes râpées, oignon émincé, une tranche de jambon…) pour varier les plaisirs chaque matin sans perdre une minute !

    🚀 Parfait pour :

    • Les matins pressés
    • Les ados affamés
    • Les brunchs de dernière minute
    • Ou même un dîner rapide les soirs de flemme

    Ce petit déjeuner minute prouve qu’il ne faut ni beaucoup de temps, ni beaucoup d’ingrédients pour se faire plaisir dès le réveil. Testez-le demain matin, et vous verrez : vous n’aurez plus envie de sauter le petit déj’ !

    Souhaitez-vous une version sucrée express dans le même esprit ? Ou une version végétarienne ou sans gluten ? Je peux vous la proposer aussi !

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