Pain sans farine blanche, sans gluten, sans sucre et sans levure – à base de lentilles 🟥 Merci de montrer un petit mot pour continuer à recevoir mes recettes.

Suggestions de service :

• Avec une cuillerée de yaourt nature ou un filet de miel pour une touche sucrée.

• Idéal accompagné de fruits frais ou d’un smoothie pour un petit-déjeuner équilibré.

Astuces :

• Variez les épices et herbes selon vos envies (cumin, paprika, curry…).

• Ajoutez des graines de tournesol ou des noix hachées sur le dessus pour plus de croquant.

Bienfaits nutritionnels :

• Lentilles : riches en protéines végétales et fibres.

• Graines de lin et de courge : sources de bons gras, oméga-3 et magnésium.

• Pomme : apporte une douceur naturelle, des fibres et des antioxydants.

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